Adam Kimmel presents: Claremont HD from adam kimmel on Vimeo.

Heiße Abkühlung dazu (fast) im Schnee:

Apropos, GTD und so, der Unterschied zwischen “Effektivität” und “Effizienz” läßt sich auch beim Schachspiel veranschaulichen:

Und jetzt für die Twittersphere? Schach über Twitter? Ideen?

Wären die Kommentatoren doch bloß auch mal so witzig. Homepage des African Nations Cup: http://www.ghanacan2008.com/ Empf…. Abonniere mich!

Ich bin zwar nach wahrscheinlich verschmorter Dateneingabe der Veranstalter um einige Jahre jünger eingetragen worden, habe mich nach dem Rennen aber umso älter gefühlt. Trotzdem hat die Freiburger Laufnacht Spass gemacht, gute Stimmung am Streckenrand, lecker Mineralienauffüllung danach und erfolgreicher erster Kontakt mit dem Freiburger Lavaasphaltpflaster, nächstes Mal wohl einige Kilometer mehr. Bei gemessenen 36 und empfundenen 95 Grad war zwar keine Monsterzeit zu erwarten, aber bis zu meinen beiden Hauptevents dieses Jahr muss noch arg an Kopftaktik (Tipp 2myself: weniger isotonische Metkaltschalen), den lieben Kilos und der mentalen Vorbereitung gearbeitet werden, um wie beim abartig geilen ersten Mal janz jeck den Dom umkurven zu können.

Schön auch, dass es zu meinem Abschied doch noch zu einem Mannschaftsevent mit VI-Kolleginnen und Kollegen in neuer Team-Montur geklappt hat! Frage an alle: Gibt es eigentlich Fotos? Dem Söldnergastauftritt mit den Bikern meiner alten Firma beim Kirchzartener Ultrabike-Marathon könnte doch noch einiges folgen, oder? Hätte grosse Lust drauf, die Schwarzwälder Berge noch platter zu fahren, der Schauinslandkönig ist allerdings eine Nummer zu heftig, die Meile als Training zu kurz. Die “12 Stunden von Todtnau”, Furtwangen (ad hoc Update: beide leider leider ohne mich, Famillienfeier und Karlsruhe s.o.) und der “König der Berge” wären noch Kandidaten für weitere kollaborative Schweisseinheiten. Ach ja, für Flyer könnte man ja hier mal fragen. Apropos fragen, mich interessiert doch sehr, ob Kollege Alex am Tag nach der Laufnacht in Villingen nicht doch noch ein bisserl Antiallergenmittelchen gebraucht hat?

Morgens?
Kaffee@work, Version süßes Pilotenzebra, zuhause auch gerne mal Schwarztee

Mittags?
Kaffee, Richtung Stadtanzeiger und ab dann Wasser

Abends?
Kaf in der Woche: no alc no drugs, sonst alles

Sport?
Vor: was denn, Kaffee natürlich und Wasser aufladen
Während: Wasser, alles ohne Kohlensäure, da lassen sich laufend und radelnd mehr km fressen.
After: Isotonische Durstlöscher a.k.a. Erdinger alkfrei, nix Isostar und Gedöns, Apfelschorle, Wasser. Wasser. Wasser

Bester Longdrink?
Selten, aber das Leben hat immer keinen Gin mehr (1:4).

Bestes Bier?
Ja gerne, viel, immer ab FR abends, fast alles. Zo huss: Gaffel, Reissdorf, Früh, Sion. Zo huss 2.0 im Süden der Republik: Weizen (Augustiner, Franziskaner), Zäpfle

Bester Wodka?
Uiuiui, gar nicht gut, am besten fest verschlossen. Und auf Höhe des KGB immer die Straßenseite wechseln …

Cocktailtime?
Auch selten, meist Caipi, Mojito, Samba und Konsorten

Bestes Wässerchen?
Kranenberger, ansonsten immer gerne Medium Kohlensäure, egal woher

Essen gehen?
Je nach Tellercontent: Bei deftich Bier und Rotwein, bei exquisit eher Bier oder Rotwein

Mäcces?
iiih, aber trotzdem einmal im Monat … ohne Getränke

Sterbebett?
Kranz Kölsch vom Fass in Glas mit Goldrand, direktemang janz fresch annjetrekkt vum Köbes

Rot oder Weiß?
Pommes Schranke? Rot natürlich. Rioja, Spanier

Und es fliesst weiter zu: Alex, Domfry und jedem der es rausfischt!

Was bleibt noch im Dopinggedönse dieser Tage? Die Forderung ans TV, diesen Sommer konsequent auf die Apotheken-Liga zu verzichten! Sprach’s und fährt auf’n Berch, schönes Wochenende allerseits!

[via basicthinking]

Kick it like Gabi U.!

Abnehmen (Respekt!!!), Schweiß verperlen, sportliche Ziele in New York erreichen, Wetten gewinnen, dabei Spass haben und gemeinsam dabei fitbloggen der neue Trnd. Selbiger zum Zweitblog ist ja schon länger keiner mehr, aber anscheinend ist der Sportblog der neue kleine Flitzer in Bloggers’ Garage.

Ich baue lieber meine Rubrik Sports aus. Bei dem frühen Sommer dieses Jahr und der Waaahnsinns-Radlandschaft im Südschwarzwald ist täglich Action angesagt, die Berge schreien danach, flacher gelaufen und gefahren werden zu wollen. Also los, gestern habe ich mir neugierig einen personalisierten Trainingsplan bestellt, bald mehr dazu …

Und falls oben erwähnte Damen und Herren mal in Südbaden zu Besuch sind, gerne Mail (gruenwaldo k-affe googlemail.com) an mich zwecks gemeinsamer Verperlung, erst mit Arbeit, dann gerne auch mit Vergnügen (Diät-Rothaus-Magerweizen alkoholfrei Light etc.) …